顔のシミにチョコレートがいいみたいだけど何故なのでしょう?

顔のシミに悩む日々に何とも画期的な情報が入ってきました。
顔のシミにチョコレートがいいと言うのです!

 

チョコレートってみんな大好きですよね?
だけど、太るからとか、ニキビが出来てしまうから、と毎日食べることはあまりしません。

 

ですが、量に気を付けて、限定的にチョコレートを食べることで、長年の悩み顔のシミが無くなるということが分かったのです。
それにはまず、腸内環境のお話しからしましょうか。

 

腸内環境を整えると健康にいいと聞いたことがあるかと思います。
そして、腸内環境が美肌作りをしていることを知るべきだと思います。

 

腸内環境が悪いと、肌のターンオーバーが乱れ顔のシミが出来てしまいます。
逆に腸内環境が良いと、悪玉菌も減り、有害物質が増えるのを防いで、血流も良くなり、体に必要な栄養素が体中に届けられます。

 

このことから、美肌作りには大事な、ターンオーバーが正常化して、シミといういらないものが排出されることで、美肌へと続くのです。
だから腸内環境を整えることは、本当に大事なことなんです。

 

そんな腸内環境を整えることに役立つ食べ物が、チョコレートと言う訳なんです。
大好きなチョコレートを食べるだけで、顔のシミがなくなるなんて、こんなに簡単なことってないと思いませんか?

 

では、具体的にチョコレートがどのように、顔のシミをなくす働きをしてくれるのか、解説していきます。

 

まず、チョコレートに含まれる
・カカオプロテイン
・カカオポリフェノール
この存在がシミ対策に重要な役割をもたらします。

 

カカオプロテインが腸の善玉菌の餌となってくれるので、腸内環境が整って、血流も良くなります。
そのことによって、お肌のターンオーバーが正常化して、シミの原因となる褐色細胞を排出してくれます。

 

カカオポリフェノールは、抗酸化作用を持っているので、シミを作る原因となる活性酸素から、お肌を守ってくれます。

 

チョコレートが顔のシミに効くことのからくりはお分かりいただけたかと思いますが、どんなチョコレートでもいいという訳ではありません。
カカオ70%以上のチョコレートでなければ意味ないんです。

 

オーガニックのチョコレートなどもお勧めです。
そして、一日に食べる量ですが、板チョコの半分くらいです。
これを4週間続けることで、いい結果が報告されています。

 

肌は腸を映し出す鏡
とも言われるように、お肌と腸は深い関係にあります。
腸の働きが正常な時のお肌は、血の巡りが良く、老廃物や不純物を排出しているのです。

 

そのからくりを上手く使ったチョコレート。
今日から早速始めてみてはいかがでしょうか?

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